Pilier fondamental de la médecine chinoise, nourrier la vitalité repose sur plusieurs branches dont la diététique chinoise
"Les règles de la sagesse prescrivent de se conformer aux saisons de l'année, d'offrir aux repas des produits du pays où l'on est, de s'accomoder aux désirs de l'esprit, aux inclinaisons de l'être, à la nature des choses."
Le Classique des rites des Zhōu
"Au petit déjeuner manger bon, au déjeuner manger pour se rassasier, le soir manger peu"
Selon les saisons
Selon la qualité
Selon les personnes
La propostion
Ou 4 énergies. C'est l'effet généré dans votre organisme
Les aliments de nature fraîche ou froide (Yin)
Les aliments de nature tiède ou chaude (Yang)
En lien avec les 5 éléments (mouvements)
Acide, Amer, Douce, Piquante, Salée
(Foie, Coeur, Rate, Poumon, Rein)
Les pratiques proposées par En-Conscience s’inscrivent dans une démarche de bien-être
et ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Elles ne se substituent pas à un suivi médical et ne justifient jamais l’arrêt
ou la modification d’un traitement prescrit.
‼️En cas de doute, consultez votre médecin.