Embedded Files
Le foyer central
Le foyer central
Les 3 foyers qui produisent l'énergie : foyer supérieur, foyer moyen et foyer inférieur
La Rate est le principal organe de la digestion selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
L'entraille associée est l'Estomac
Tous deux siègent au niveau de ce qu'on appelle le "Foyer Moyen" ou "Foyer central"
Tonifier le Qi et le Yang de la Rate
Tonifier le Qi et le Yang de la Rate
Pour reconstituer le Qi de la rate,
Pour reconstituer le Qi de la rate,
privilégiez la saveur douce, la nature neutre et tiède comme :
privilégiez la saveur douce, la nature neutre et tiède comme :
Les céréales
Les céréales
Le millet, le riz, l'avoine, le sarrasin, le seigle
En flocon, en farine, en gruau, en galette
Les viandes
Les viandes
Le boeuf, le poulet, la caille
Les volailles tonifient fortement la Rate et l'Estomac
Elles sont nourrissantes et reconstituantes
Les légumes racines et les courges
Les légumes racines et les courges
La carotte, la courge butternut, le potiron
Pour réchauffer le corps, les alimments à privilégier :
Pour réchauffer le corps, les alimments à privilégier :
Les épices et les condiments
Les épices et les condiments
La cannelle, la cardamone, le clou de girofle
Les viandes et poissons
Les viandes et poissons
Le mouton, l'agneau, la truite
Les conseils
Les conseils
Soyez présent lorsque vous prenez votre repas "quand je mange, je mange"
Machez lentement chaque bouchée, appréciez, savourez
Associez toutes les saveurs et les natures d'une façon équilibrée
Privilégiez la qualité de vos aliments (producteurs locaux ....), les produits de saisons
Les recettes
Les recettes
Cliquez sur l'image 👇
En sommeil
En sommeil
Acupression
Acupression
Massage énergétique
Massage énergétique
Les pratiques proposées par En-Conscience s’inscrivent dans une démarche de bien-être
et ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Elles ne se substituent pas à un suivi médical et ne justifient jamais l’arrêt
ou la modification d’un traitement prescrit. En cas de doute, consultez votre médecin.
Page updated
Report abuse