Embedded Files
"Demain n’est qu’un présent imaginé.
J’ai imaginé mon “demain” chaque jour de mon présent, le souvenir de mon futur que je vis aujourd’hui ! »
Je suis Florence Aubert
À 52 ans
je vis pleinement au présent !
Voilà, en quelques mots, toute ma philosophie.
Au cours de mon parcours professionnel, le stress, les contraintes économiques et les épreuves m’ont moi-même fait perdre le sommeil.
Cette détérioration de mes nuits nuisait à mes prises de décision
et altérait mon humeur au quotidien.
💤 😴 💤😴💤
C’est grâce à la prise de conscience de l’instant présent, aux techniques de relaxation, au travail sur la respiration et à d’autres outils clés que j’ai pu surmonter cette période.
Cela m’a permis d’avancer plus sereinement, une ligne de conduite qui me guide encore aujourd’hui.
Formée à la sophrologie auprès de Catherine Aliotta,
j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement du sommeil.
Pourquoi ce choix ?
Pourquoi ce choix ?
Parce que le sommeil constitue le socle indispensable de notre équilibre.
Dormir permet de recharger nos batteries, d'entretenir notre corps et de régénérer nos cellules.
Aujourd’hui, la fatigue et le manque de sommeil sont devenus un mal omniprésent, visible sur tous les visages.
La vision de la médecine traditionnelle chinoise, axée sur le soin quotidien
et la préservation de notre énergie vitale pour prévenir le moindre déséquilibre,
résonne profondément avec mes valeurs.
Formée à l'acupression au sein de l’école Kendreka,
sous l’enseignement d’Amaël Ferrando,
j’ai enrichi mon parcours grâce à la formation
en massage énergétique Tuina, dispensée par Sylvie Chagnon.
LE CABINET
LE CABINET
Je vous accueille dans mon cabinet, un espace chaleureux et bienveillant,
pensé comme un véritable cocon, où vous pouvez prendre le temps de vous poser,
de vous écouter et de prendre soin de vous.
Pour l’acupression et le massage énergétique,
notre rencontre débute par un premier temps d’échange bienveillant.
Cet entretien permet d’identifier vos besoins selon les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, notamment grâce
à la prise des pouls et à l’observation de la langue.
La séance d’acupression s’effectue directement sur vos vêtements.
Quant au massage énergétique, il se pratique à même la peau,
alliant l’utilisation d'huiles adaptées et/ou de ventouses.
Concernant l’accompagnement en sophrologie axé sur le sommeil,
nous définissons ensemble le parcours le plus adapté,
en ajustant le rythme et le nombre de rendez-vous à votre rythme de vie
ainsi qu’à vos aspirations personnelles.
Pour votre stationnement, vous trouverez des possibilités
tout au bout de la rue en impasse, située juste à proximité du cabinet.
Les pratiques proposées par En-Conscience s’inscrivent dans une démarche de bien-être
et ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Elles ne se substituent pas à un suivi médical et ne justifient jamais l’arrêt
ou la modification d’un traitement prescrit. En cas de doute, consultez votre médecin.
Page updated
Report abuse